Ateliers Bien-être
en entreprise (QVT)
En tant que praticienne Shiatsu et accompagnatrice psycho-corporelle, je vous propose des ateliers bien-être Do-In en entreprises pour aider vos collaborateurs à garder un état optimal
de santé et de bien-être.
J'offre aux participants l'occasion d'apprendre des techniques simples et efficaces pour améliorer leur bien être global.
Le contenu de mes ateliers est du sur-mesure.
Ces ateliers apportent quelques clés pour se détendre à tout moment en cas de stress, de tensions corporelles
ou de fatigue en repérant les points à faire en auto-Shiatsu.
Voici quelques exemples de pratiques :
- Gérer son stress avec de la respiration
- Qi Gong des yeux pour détendre sa vue
- Des médiations pour améliorer sa concentration
- De l'auto-Shiatsu (auto-massage) pour diminuer les tensions musculaires liées à l'ordinateur et la position assise.
- Des étirements pour faire circuler l'énergie dans tous les endroits du corps
Mes ateliers peuvent être réalisé à Pantin, à Paris, en Seine Saint-Denis, en Essonne. Mais aussi par viso-conférence.
Je peux envisager de me déplacer plus loin. Prenez contact avec moi pour vérifier la possibilité
Le tarif de mes ateliers se fait sur devis.
Chaque atelier est adapté à votre entreprise, au nombre de participants et au contexte.
Mes ateliers Bien-être peuvent s'inscrire dans la semaine de la qualité de vie au travail (QVCT).